admin

تا به حال هیچ منبع علمی قدرتمندی، نقش تغذیه مثلا مصرف شیرینی و شکلات را در ابتلا به آکنه نشان نداده اند!

۲- بیش از حد درگیر جوش های خود نشوید.

همه ما پاکیزگی و زیبایی را دوست داریم. اما مساله آن است که شستشوی بیش از حد پوست و استفاده از لوسیون های بهداشتی خیلی وقت ها می تواند ضرر داشته باشد.

یکی از شایع ترین محرک های ابتلا به آکنه، استفاده مکرر از لایه بردارها است، مخصوصا لایه بردار هایی که در آرایشگاه ها به کار گرفته می شوند و تنها جنبه ی زیبایی دارند.

به شما توصیه می کنیم به جای استفاده از این روش، از ترکیبات درمان کننده آکنه مانند پماد ویتامین A و سایر لوسیون های درمانی آکنه و البته رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید (البته با تجویز پزشک متخصص پوست) که دارای خواص لایه برداری نیز هستند.

مضرات شست و شوی مکرر پوست
از طرفی شست و شوی مکرر و افراطی پوست باعث خشکی آن خواهد شد. شستشوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است.نگذارید این جوش های مزاحم بر زندگی روزمره شما غالب شوند. شما خوب می دانید که این مشکل بسیار شایع است و برای هر فردی پیش می آید. فراموش نکنید که اطرافیان شما هم این را می دانند

۳- باورهای غلط را کنار بگذارید.

خیلی وقت ها تشخیص حقیقت از باور غلط، واقعا کاری دشوار است. اما درباره آکنه، پیشرفت علم دیگر جایی برای باورهای غلط باقی نگذاشته است. بد نیست شما هم در جریان باشید:

– آکنه هیچ ربطی به کثیفی ندارد! بر خلاف چیزی که مادرهای مهربان می گویند، آکنه هیچ ربطی به نشستن صورت و کثیفی دست ها ندارد.

– درباره غذاها چطور؟ در حالی که هیچ مدرک قوی برای ارتباط غذاها با آکنه وجود ندارد، اما همچنان تعداد بالایی از افراد اظهار می دارند که شدت جوش های آنها بعد از خوردن غذایی خاص بیشتر می شود. اما حقیقت آن است که هیچ ارتباطی بین آکنه و چیزی که شما می خورید، وجود ندارد.

تبلیغات برای درمان جوش
۴- پول خود را خرج درمان های معجره آسا نکنید.

هرچه نگرانی مردم نسبت به آکنه و بیماری های پوستی که زیبایی را تحت تاثیر قرار می دهند، بیشتر می شود، درمان های معجزه آسا هم بیشتر و بیشتر از گوشه و کنار سر می زنند. مکمل های گیاهی، ویتامین ها و لوسیون هایی که ادعا می کنند درمان صد درصد آکنه اند.

مهم نیست چقدر این تبلیغ ها فراگیر اند و این ترکیبات چقدر گران قیمت و کدام برند هستند، مهم این است که هیچ کدام از آنها پایان آکنه نخواهند بود. پس بهتر است پولتان را صرف خرید آنها نکنید.

۵- به جای تجویز خودسرانه، به پزشک مراجعه کنید.

اگر از همه ی افرادی که تا به حال آکنه را تجربه کرده اند بپرسید که اولین اقدام شما بعد از مواجهه با این جوش های غم انگیز چه بود، بیشتر آنها پاسخ می دهند مراجعه به داروخانه و درخواست کمک! این اصلا بد نیست که در مرحله اول محصولات بهداشتی مورد تایید پزشک داروساز را برای رهایی از آکنه امتحان کنید. حتی اگر خوش شانس باشید به نتیجه هم می رسید.

اما اگر درمان های خودسرانه تان برای بیش از ۱۲ هفته بدون پاسخ باقی ماند، دیگر زمان آن رسیده که به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده و بیش از این بیماری تان را به بازی نگیرید.

جوش زدن صورت قبل از مهمانی
۶- نگذارید آکنه زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد .

حتما برای شما هم پیش آمده است، زمانی که برای شرکت در یک مهمانی آماده می شوید، به یکباره متوجه می شوید که آکنه های مزاحم باز به سراغ شما آمده اند. حال شما در این لحظه کاملا قابل درک است.

آکنه می تواند احساس افراد نسبت به خودشان را تحت تاثیر قرار دهد. احساس خجالت، عصبانیت و کاهش اعتماد به نفس از مهم ترین تاثیرات روحی آکنه است. اما نگران نباشید، چون این احساسات کاملا عادی است و برای همه وجود دارد.

اما می خواهیم این را به شما بگوییم:

نگذارید این جوش های مزاحم بر زندگی روزمره شما غالب شوند. شما خوب می دانید که این مشکل بسیار شایع است و برای هر فردی پیش می آید. فراموش نکنید که اطرافیان شما هم این را می دانند.

پس سعی کنید با بی اهمیت جلوه دادن موضوع و اعتماد به نفس کامل، به زندگی روزمره خود ادامه دهید. شاید این طور زودتر هم بتوانید روی این جوش های مزاحم را کم کنید.

دستکاری جوش پوستی

بهترین روش برای درمان جاهای جوش و اسکارهایی که از آن باقی مانده است چیست؟ برای از بین بردن جای شدید جوش و اسکار اقدامات مختلفی انجام می شود. برای مثال می توان میکرودرم ابریژن، پیلینگ، درم ابریژن، لیزرهای ابلیتیو مثل CO2 یا اربیوم یاگ به کار برد. در بعضی مواقع IPL برای تغییر رنگ ها استفاده می شود. گاهی هم زمان ترکیب IPL و ND YAG با CO2 انجام می شود. بنابراین روش های مختلفی برای درمان آن ها وجود دارد.

تزریق هیالورونیک اسید داخل اسکارها و صاف کردن آن ها هم می تواند موثر باشد. حتی با پانچ کردن اسکار های فرورفته می توان پوست را بالا آورد و بخیه ی کوچکی زد. در بعضی مواقع در مورد برخی اسکارهای بد شکل و عمیق را می توان اکسیژن کرد و بخیه ی ظریف زد. براساس تجربیات به دست آمده می توانیم با قاطعیت بگوییم که بهترین روش، روش ساب سیژن با کانول می باشد. مگر این که به تشخیص پزشک در برخی موارد خاص اسکار از روش هایی که نام برده شد، استفاده شود. همچنین ترکیب هم زمان ساب سیژن کانولا با روش های دیگر هم هم ممکن است انجام شود. اما به طور کلی نتایج ساب سیژن کانول از سایر ساب سیژن ها بهتر بوده است.

تبیان -خانه سفید

گردآوری: پرشین وی